Diseñada por el entrenador Sergio Peinado ¿Cómo ponerse en forma mientras ves series? Netflix publica su propia tabla de ejercicios

¿Cómo ponerse en forma mientras ves series? Netflix publica su propia tabla de ejercicios
¿Cómo ponerse en forma mientras ves series? Netflix publica su propia tabla de ejercicios

La plataforma quiere demostrar que hacer maratones de capítulos no es perder el tiempo y que también se puede cultivar el cuerpo a la vez

Netflix ha cumplido su primer año en España y lo ha celebrado con una ruta por sus instalaciones.

Allí hicieron un test del Netflixómetro (para medir los conocimientos sobre la plataforma), repaso de términos seriéfilos y hasta facilitaron una tabla de ejercicios físicos para hacer en los maratones de ficción.

¿Cómo ponerse en forma mientras ves series?

La plataforma ha contado con el youtuber y seriéfilo Sergio Peinado para que les diseñara una tabla con la que ponerse en forma mientras se visionan capítulos. Así, en la infografía que se adjunta a continuación, se proponen siete ejercicios de 20 segundos cada uno, con 10 segundos de descanso entre ellos, que se pueden realizar frente al televisor, pc...

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