¿Cómo ponerse en forma mientras ves series? Netflix publica su propia tabla de ejercicios

Netflix ha cumplido su primer año en España y lo ha celebrado con una ruta por sus instalaciones.

Allí hicieron un test del Netflixómetro (para medir los conocimientos sobre la plataforma), repaso de términos seriéfilos y hasta facilitaron una tabla de ejercicios físicos para hacer en los maratones de ficción.

¿Cómo ponerse en forma mientras ves series?

La plataforma ha contado con el youtuber y seriéfilo Sergio Peinado para que les diseñara una tabla con la que ponerse en forma mientras se visionan capítulos. Así, en la infografía que se adjunta a continuación, se proponen siete ejercicios de 20 segundos cada uno, con 10 segundos de descanso entre ellos, que se pueden realizar frente al televisor, pc...